Kinder-Yogakurse für Grundschulkinder
Yogakurse für Grundschulkinder sind speziell auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe zugeschnitten und fördern die körperliche Gesundheit sowie die geistige Entspannung. Die Kinder lernen spielerisch Yoga-Übungen und Atemtechniken kennen, die sie in ihrem Alltag unterstützen.
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
In Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Diese Übungen helfen den Kindern, mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Spaßige Bewegungseinheiten
Die spaßigen Bewegungseinheiten kombinieren Yoga-Elemente mit spielerischen Aktivitäten, die die Kinder begeistern und ihre Beweglichkeit sowie Koordination verbessern. Die Kinder können sich auspowern und gleichzeitig zur Ruhe kommen.